Форум
Новости
Последние изображения
Сколько вы набрали за беременность?
Считает ли ваш врач это нормой?
За весь срок беременности до родов женщина должна набрать в весе не более 10-12 кг. Чаще всего происходит ситуация, когда беременная в первом триместре или не набирает в весе, или даже убавляет несколько килограммов. Зато во втором и третьем триместрах идет интенсивная прибавка, бороться с которой порой бывает очень и очень тяжело. В среднем за неделю беременная должна набирать не более 300-450 грамм в зависимости от исходного веса и роста. Прибавка свыше, обычно, расценивается врачами акушер-гинекологами как патологическая, так как может свидетельствовать о наличии скрытых отеков и потому требует принятия определенных мер. Дело в том, что скрытые отеки предшествуют поздним гестозам ? патологическим состояниям, развивающимся во время беременности из-за нарушения водно-солевого обмена. Если гестоз не лечить в самом начале его развития, то затем развивается недостаточность функций всех органов и систем, а в первую очередь почек и кровеносных сосудов, изменяются качественные свойства крови. Проявлениями гестоза могут быть: повышение артериального давления, отеки, появление белка в моче.
Очень важно отличать прибавку в весе, возникающую вследствие срытых отеков и прибавку из-за ?прибавки? - когда вы без передышки жуете за двоих и неизбежно начинаете набирать гораздо больше положенной нормы. В таких случаях можно ?отрастить? крупный плод, вес которого при рождении будет достигать 4 и свыше кг, а кроме того, переполненный вследствие постоянных запоров кишечник может вызывать боли внизу живота.
Для того, чтобы установить является ли излишняя прибавка в весе патологической, применяются следующие тесты:
Проба Олдрича ? в область предплечья подкожно вводится 2 мл физиологического раствора. Образовавшийся пузырек должен рассосаться за 45 минут и более. Если же скорость рассасывания составляет менее 45 минут, то это говорит о том, что в организме идет задержка солей и прибавку в весе следует расценивать как патологическую.
Другой тест состоит в том, что если при измерении окружности голеностопного сустава увеличение последней будет более, чем на 1 см в неделю его также следует расценивать как положительный.
Кроме того, для диагностики прегестоза на каждом приеме в женской консультации измеряется давление на двух руках. При этом обращается внимание на ассиметрию давлений: она не должна превышать 10 мм.рт.ст. и пульсовое артериальное давление (разница между систолическим ? верхним и диастолическим ? нижним давлениями) не должна быть ниже 40 мм.рт.ст.
При патологической прибавке в весе назначаются разгрузочные диеты. При этом важно не столько ограничение жидкости, сколько ограничение продуктов, содержащих натрий. Так как именно такая еда способствует еще большей задержке воды в организме. Натрия много содержится в помидорах, в том числе и в томатном соке, молоке, орехах и семечках. Постарайтесь ограничить или совсем исключить из рациона эти продукты. Кроме того, не употребляйте пищу жареную, острую и соленую. И еще одно, пища должна оставаться разнообразной: овощные, фруктовые салаты, овощные гарниры и супы, кисломолочные продукты, но чаще и в меньшем количестве.
Во время беременности крайне важно беречь почки и предупреждать запоры. Лучшее средство для этого ? вода. Хорошо освежает и утоляет жажду простой напиток ? апельсиновый сок с минеральной водой. Очень хорош отвар из сухофруктов, который помимо того, что хорошо утоляет жажду, еще и обладает легким мочегонным эффектом. А вот потребление кофе, какао, крепкого черного чая с молоком во время беременности лучше ограничить или вообще исключить, поскольку эти напитки содержат кофеин и танин, способные вымывать из организма необходимые микроэлементы и витамины и поэтому особенно не рекомендуются при явлениях прегестоза и гестоза.
После 36 недель беременности женщины или не прибавляют в весе или даже убавляют до 1 кг. Связано это с тем, что происходит физиологическое уменьшение количества околоплодных вод, а ребенок перестает интенсивно набирать в весе.
Чтобы быстро восстановить исходный вес после родов, мы рекомендуем во-первых, кормление ребенка грудью ? причем как можно чаще и с обязательным ночным кормлением; скорейшее ? как того позволяет состояние организма, начало упражнений, примеры которых мы предлагали вам в предыдущих передачах; не увлекаться сладким, мучным и жирным в послеродовом периоде, что полезно и для кормящегося малыша; следить за функцией кишечника и в случаях склонности к запорам проводить курсы форлакс-терапии ? по 1-2 пакетика, растворяемых в 1-2-ух стаканах теплой воды ежедневно в течение, как минимум, 10 дней.
Считает ли ваш врач это нормой?
За весь срок беременности до родов женщина должна набрать в весе не более 10-12 кг. Чаще всего происходит ситуация, когда беременная в первом триместре или не набирает в весе, или даже убавляет несколько килограммов. Зато во втором и третьем триместрах идет интенсивная прибавка, бороться с которой порой бывает очень и очень тяжело. В среднем за неделю беременная должна набирать не более 300-450 грамм в зависимости от исходного веса и роста. Прибавка свыше, обычно, расценивается врачами акушер-гинекологами как патологическая, так как может свидетельствовать о наличии скрытых отеков и потому требует принятия определенных мер. Дело в том, что скрытые отеки предшествуют поздним гестозам ? патологическим состояниям, развивающимся во время беременности из-за нарушения водно-солевого обмена. Если гестоз не лечить в самом начале его развития, то затем развивается недостаточность функций всех органов и систем, а в первую очередь почек и кровеносных сосудов, изменяются качественные свойства крови. Проявлениями гестоза могут быть: повышение артериального давления, отеки, появление белка в моче.
Очень важно отличать прибавку в весе, возникающую вследствие срытых отеков и прибавку из-за ?прибавки? - когда вы без передышки жуете за двоих и неизбежно начинаете набирать гораздо больше положенной нормы. В таких случаях можно ?отрастить? крупный плод, вес которого при рождении будет достигать 4 и свыше кг, а кроме того, переполненный вследствие постоянных запоров кишечник может вызывать боли внизу живота.
Для того, чтобы установить является ли излишняя прибавка в весе патологической, применяются следующие тесты:
Проба Олдрича ? в область предплечья подкожно вводится 2 мл физиологического раствора. Образовавшийся пузырек должен рассосаться за 45 минут и более. Если же скорость рассасывания составляет менее 45 минут, то это говорит о том, что в организме идет задержка солей и прибавку в весе следует расценивать как патологическую.
Другой тест состоит в том, что если при измерении окружности голеностопного сустава увеличение последней будет более, чем на 1 см в неделю его также следует расценивать как положительный.
Кроме того, для диагностики прегестоза на каждом приеме в женской консультации измеряется давление на двух руках. При этом обращается внимание на ассиметрию давлений: она не должна превышать 10 мм.рт.ст. и пульсовое артериальное давление (разница между систолическим ? верхним и диастолическим ? нижним давлениями) не должна быть ниже 40 мм.рт.ст.
При патологической прибавке в весе назначаются разгрузочные диеты. При этом важно не столько ограничение жидкости, сколько ограничение продуктов, содержащих натрий. Так как именно такая еда способствует еще большей задержке воды в организме. Натрия много содержится в помидорах, в том числе и в томатном соке, молоке, орехах и семечках. Постарайтесь ограничить или совсем исключить из рациона эти продукты. Кроме того, не употребляйте пищу жареную, острую и соленую. И еще одно, пища должна оставаться разнообразной: овощные, фруктовые салаты, овощные гарниры и супы, кисломолочные продукты, но чаще и в меньшем количестве.
Во время беременности крайне важно беречь почки и предупреждать запоры. Лучшее средство для этого ? вода. Хорошо освежает и утоляет жажду простой напиток ? апельсиновый сок с минеральной водой. Очень хорош отвар из сухофруктов, который помимо того, что хорошо утоляет жажду, еще и обладает легким мочегонным эффектом. А вот потребление кофе, какао, крепкого черного чая с молоком во время беременности лучше ограничить или вообще исключить, поскольку эти напитки содержат кофеин и танин, способные вымывать из организма необходимые микроэлементы и витамины и поэтому особенно не рекомендуются при явлениях прегестоза и гестоза.
После 36 недель беременности женщины или не прибавляют в весе или даже убавляют до 1 кг. Связано это с тем, что происходит физиологическое уменьшение количества околоплодных вод, а ребенок перестает интенсивно набирать в весе.
Чтобы быстро восстановить исходный вес после родов, мы рекомендуем во-первых, кормление ребенка грудью ? причем как можно чаще и с обязательным ночным кормлением; скорейшее ? как того позволяет состояние организма, начало упражнений, примеры которых мы предлагали вам в предыдущих передачах; не увлекаться сладким, мучным и жирным в послеродовом периоде, что полезно и для кормящегося малыша; следить за функцией кишечника и в случаях склонности к запорам проводить курсы форлакс-терапии ? по 1-2 пакетика, растворяемых в 1-2-ух стаканах теплой воды ежедневно в течение, как минимум, 10 дней.
